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治療院の紹介
第16回目は
「血流が問題になる痒み」についてです
痒みは異物の除去以外にも感じる感覚です
例えば血流の巡りが悪い場合でも
この痒みの感覚が起こります
まず、痒みを感じた時
どんな感じの痒みを感じますか？
痛みに例えると
ズキズキ
チクチク
ズーン
ぎゅーっと
ジクジクなどなど
痛みを言葉で表すと
表現の仕方が変わります
この表現を痒みに置き換えても
同じように表現する言葉が変わります
チクチク
ヒリヒリ
ムズムズ
じわじわ
ゾワゾワ
ガーっと
など深さや範囲の違いなどで
感じる感覚が変わっていきます
このような感じ方の違いもありますが
実際に痒みが起きる原因も変わります
例えば血流が悪い場合は
２つのパターンがあります
１つは滞り溜まっている場合
２つ目は行き届かなくて不足している場合
１つ目を撃ったい
２つ目を虚血と言います
次にそれぞれの問題と解決方法をお伝えいたします
＞＞
血流が悪いことで
痒みの感覚は起こります
滞りで渋滞している場合と
不足して足りない場合です
１つ目の滞りです
例えば首肩凝りで
筋肉が固まってしまうと
血流も悪くなってその部分に
鬱滞が起こります
不要に溜まった血液は
そのまま老廃物となり
異物として感じて炎症反応も引き起こします
他にも足のむくみや
顔の火照りも
血液の鬱滞も起きています
その場合は、血液を流すことに加えて
滞りを引き起こした硬さや緊張なども
解消させるとスッと抜けていきます
２つ目の虚血です
これは血流が悪いために
必要なところに血液が届いていない状態です
その結果、乾燥したり
枯れたようにひび割れる
フケが多くなるような肌になります
この場合は血流を良くするために
マッサージや入浴など
温める、流すようなケアも有効です
似たもので圧迫が長時間続くことで
虚血も起こります
極端な例が褥瘡です
褥瘡の予防は定期的な姿勢変化と
局所の圧迫を防ぐことです
一見介護だけの問題かと思われがちですが
デスクワークや長時間の立ち仕事でも
このような血流障害によって起こる
痒みや炎症があるのです
ぜひ、痒みを感じた時に
何をしているのかと
その時にその部分が痒み以外
どうなっているかを観察してみましょう
意識してみることで
今ままでとは違った
体の変化に気づきやすくなります
このようにして
様々な問題や改善のヒントを
この３０日でお送りしております
特に
アトピーを改善に導く道標として
肌を強くするために炎症ゼロを目指す
炎症以外の痒みを解消させる
この２つを様々な形でお伝えさせていただきます
この配信がそんな気づきの一如になれば幸いです
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■英気治療院 阿部英雄（あべ ひでお）
ＴＥＬ：0120-71-4976
住所：〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸2075-2
コスモスパジオ向ヶ丘遊園502
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