11 SKIN HABITS NA MABILIS MAGPATANDA
How to improve skin complexion? What are the skin habits that may you look older? May mga factor na nagko-contribute sa mabilis na pagtanda at pagdami ng wrinkles: genetics, lifestyle, disposisyon sa buhay at age. Ano ang mga habit na dapat iwasan? Iwasan ang maling pagkain at kumain ng tama, gaya ng gulay at prutas upang mag-detox at maging sapat ang oxygen sa katawan. Hindi regular na pagpapalit ng punda at unan. Nagdudulot ito ng acne mechanica, isang uri ng acne na lumalabas dahil sa friction at pressure sa balat. Iwasang ikiskis ang tuwalya sa mukha. Mas nagagalaw ang bacteria sa pimples dahilan para ito ay mas lumalim sa balat. Ang madalas na paggamit ng facial scrub ay maaaring makasira ng upper layer of the epidermis, dahilan upang mamula, magbitak, at makaramdam ng pangangati o init sa balat. 90% na mabilis magpatanda ay ang exposure sa matinding sikat ng araw. Kaya ugaliing mag-apply ng sunscreen with Sun Protection Factor o SPF 30 or higher on a daily basis kahit pa cloudy, nasa lilim na lugar, o kahit anong weather pa man. Pagkunot ng noo, pag-squint ng mata, scowling, pagtaas ng kilay, at frowning, mga facial movements na dahilan upang ma-develop ang fine lines at wrinkles.
Disclaimer: This video is designed for information and educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment.
#HabitsnaNakatatanda #TipsonhowtohaveaBeautifulSkin
source
