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제가 아토피 피부염으로 고생하고 있습니다.
어떤 영양분 섭취가 중요할까요? (서초 20대 중반/남 아토피)
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 송종언입니다.
아토피 피부염은 대표적인 만성 재발성의 알레르기성 습진 질환입니다.
따라서 알레르기를 일으킬 수 있는 원인을 검사를 통해 찾고 재발되지 않도록 그 원인물질에 대한 회피가 우선적이며 충분한 보습은 물론 증상 발현시에는 항히스타제나 면역조절제, 스테로이드제 등의 약물 치료가 필요할 수도 있습니다.
아토피 피부염은 생화학적으로 지방산 대사의 장애로 설명되기 때문에 필수지방산의 섭취가 중요합니다.
특히 리놀레산이 풍부한 아마씨오일, 해바라기씨오일, 홍화오일, 달맞이꽃오일 등이 도움이 될 수 있습니다.
또한 습진성 병변과 아연의 결핍의 연관성이 알려지면서, 적절한 아연의 공급 또한 병변의 회복에 도움이 될 수 있습니다.
이외 아토피를 악화시킬 수 있는 트랜스지방산의 섭취를 줄여야 하고 비타민 E, 유산균의 섭취도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
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