▶ あなたのアトピー肌レベルが30秒でわかる無料診断はこちら
※LINE登録後すぐに診断スタートできます
今回は、アトピー肌対策として、年末年始に気をつけたい「食事・姿勢・運動」について話しました。
⭐️チャプター⭐️
00:00 ハイライト
01:10 年末年始の食事の罠
04:57 こたつで過ごす姿勢の注意点
06:39 肌を守るための運動
09:32 肌レベル別の徹底度
11:16 本日のまとめ
【薬だけでは治らないアトピー・肌トラブルでお悩みの方へ】
どこへ行っても良くならなかった重度のアトピーや、くり返す肌荒れ。
このチャンネルは、自身もアトピーで悩み、克服してきた医師・医学博士が、医学的な視点から、根本改善を目指すアプローチと実践方法をお届けします。
【おすすめ動画】
・【アトピー完全版】薬だけに頼らない「骨格・栄養・スキンケア」の三位一体アプローチ
・脱ステロイド、成功と失敗の分かれ道｜医師が語る本音
【このチャンネルについて】
アトピーや肌の不調は、単なる肌の炎症や刺激によるだけでなく、
神経の過敏さ、血流の滞り、栄養状態、骨格のゆがみ、ストレスなど、
体の内側にあるさまざまな要因が関係しています
このチャンネルでは、そうした肌トラブルの根っこにある原因に着目し、
悪化や再発を繰り返さない肌づくりを目指す考え方をお届けしています。
薬やスキンケアに頼りきるのではなく、整えて、治すという統合医療の観点から実践的なヒントをわかりやすく解説します。
【こんな方におすすめです】
・薬だけに頼らずアトピーや湿疹を根本から改善したい方
・保湿や食事を頑張っても、なかなかよくならなかった方
・改善と悪化をくり返す原因を、きちんと理解したい方
・睡眠やストレスなど、生活習慣も整えていきたい方
・アトピーとの付き合い方に不安や限界を感じている方
・お子さんのアトピーを薬以外の方法でもケアしたい方
【運営者プロフィール】
Dr.細野｜細野クリニック院長｜医師・医学博士
・開成高校 → 東京医科歯科大学医学部卒
・済生会中央病院、東京大学医学部附属病院にて皮膚科・内科を研修
・2007年、統合医療を専門にした細野クリニックを開院
・延べ15万人以上を診療。アトピー治療にも多数の実績
・アトピーと首（頚椎）の機能的なつながりに関する研究で海外医学誌に論文掲載
【関連リンク】
■ アトピー・かゆみ・肌トラブルでお悩みの方へ
■ 首こり・痛み・O脚など、全身のバランスから整える治療について知りたい方はこちら
＊どちらも細野クリニックの専門領域であり、骨格アライメント治療により効果が期待できる症状です。
【Dr.細野のSNS】
Threads： /
アトピー肌を整える医学的なヒントやセルフケアを毎日毎日発信中！
#アトピー #2026年 #四毒
source
