@cynthia_ka pour plus de conseils santé naturelle, remèdes et prévention au quotidien
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Les graines de chanvres sont non seulement excellentes pour la peau mais sont aussi une tres bonne addition dans l’alimentation pour:
🌱la digestion
🌱 des protéines naturelles
🌱 la santé cérébrale
🌱 protéger contre les maladies cardiaques
🌱l’arthrite et les rhumatismes
Mon livre est disponible à la Fnac, sur Amazon ou chez votre libraire le plus proche. Mes rituels Naturo pour une vie 100% naturelles aux éditions @editionsleduc
Pour faire le lait préférez-les décortiquées comme ça vous n’avez pas besoin de les tremper.
RECETTE
🔸1/2 tasse (125ml) de graines de chanvre
🔸2 tasses (500ml) d’eau filtrée
🔸 1 datte ou des copeaux de coco (optionnel pour plus de goût
🔹Mélanger le tout dans un mixer. Faites tourner pendant 1 ou 2 min sans éteindre à haute vitesse. Si besoin refaites tourner 1 à 2 min.
Vous n’êtes pas obligé de filtrer le tout mais si vous le souhaitez une presse à café c’est parfait pour
Et voilà enjoy!
Prenez soin de vous
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