गर्मियों में अलसी खाने का ये तरिका – 99% लोग नहीं जानते, ख़त्म होते है 21 भयंकर रोग

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लाखों रोगों की दवा हैं ये बीज पर 90% लोग नही जानते इन्हे कैसे खाना है//Flax seeds 90 प्रतिशत लोग अलसी खाना नहीं जानते, हम बतायेंगे अलसी कैसे खानी है || Pooja Luthra || (Hindi) In this video i am sharing health and beauty benefits of flax seeds. Flax seeds are called super food and they are rich source of omega 3 and lignans. Alsi/Flax seeds are very good for weight loss, for promoting heart health, for sugar patients and for arthritis patients. Flax seeds has many antioxidants. They are very good for hair and skin.
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