“In this video we are discussion on Tratak. How to do Tratak ? What is benefits of Tratak, Effects of Tratak, Precautions of Tratak in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम चर्चा कर रहे हैं त्राटक अभ्यास की।
षटकर्म का छटा अभ्यास ‘त्राटक’ जो हर बार नए अनुभव और एक तेज अथवा उर्जा प्रदान करता है।
इस अभ्यास की विधि, अर्थ, लाभ, समय, प्रभाव, सावधानियों, कब करें, कैसे करें और अन्य सूक्ष्म बिंदुओं पर इस वीडियो में चर्चा की जा रही है।
वीडियो में इन बिंदुओं पर चर्चा की गई है:-
* त्राटक क्या है
* त्राटक करने का सही तरीका
* त्राटक के फायदे
* त्राटक कैसे करें
* त्राटक करने की विधि
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Shatkarma Introduction-
Importance of Shatkarma-
30 Practices of Shatkarma-
Jal Neti-
Dugdha Neti-
Sutra Neti-
Ghrit Neti-
Kunjal Kriya-
Vyutkrama Kapalbhati-
Vatsara dhauti-
Shankh Prakshalan 1-
Shankh Prakshalan 2-
Agnisaar dhauti-
अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What are the benefits of Tratak?
A brief introduction to Tratak meditation
How do you perform Trataka?
Which organ does Tratak Kriya benefit?
trataka shatkarma for concentration
Tratak Kriya For Concentration
Can Tratak be done with specs?
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#Tratak #Concentration #Shatkarma #Hathayoga #Meditation
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