10 MELHORES ALIMENTOS PARA ACABAR com a GOTA e para BAIXAR o ÁCIDO ÚRICO ALTO DO SANGUE
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0:00- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA EVITAR A GOTA E BAIXAR O ÁCIDO ÚRICO (E OS 10 PIORES)
1:15- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA EVITAR A GOTA E BAIXAR O ÁCIDO ÚRICO (E OS 10 PIORES)
1:18- O QUE É O ÁCIDO ÚRICO?
1:50- Para onde vai o excesso de ácido úrico?
2:24- O que é gota?
3:57-Quem tem mais chance de ter ácido úrico elevado?
4:34- 10 ALIMENTOS QUE PIORAM A GOTA E O ÁCIDO ÚRICO
4:41- ALIMENTO 1- QUE PIORA A GOTA E O ÁCIDO ÚRICO
4:47- ALIMENTO 2- QUE AUMENTA RISCO DE GOTA E ELEVA O ÁCIDO ÚRICO
4:54- ALIMENTO 3- QUE PIORA A GOTA E O ÁCIDO ÚRICO
5:13- ALIMENTO 4- QUE AUMENTA RISCO DE GOTA E ELEVA O ÁCIDO ÚRICO
5:22- ALIMENTO 5- QUE PIORA A GOTA E O ÁCIDO ÚRICO
5:49- ALIMENTO 6- QUE AUMENTA RISCO DE GOTA E ELEVA O ÁCIDO ÚRICO
6:00- ALIMENTO 7-QUE PIORA A GOTA E O ÁCIDO ÚRICO
6:26- ALIMENTO 8- QUE AUMENTA RISCO DE GOTA E ELEVA O ÁCIDO ÚRICO
6:35- ALIMENTO 9- QUE PIORA A GOTA E O ÁCIDO ÚRICO
6:49- ALIMENTO 10- QUE AUMENTA RISCO DE GOTA E ELEVA O ÁCIDO ÚRICO
7:04- 10 MELHORES ALIMENTOS E BEBIDAS PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO
7:10- 1. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO: ÁGUA
7:28- 2. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO: LATICÍNIOS DESNATADOS
7:48- 3. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO: CAFÉ
8:00- 4. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO:FRUTAS CÍTRICAS
8:21- 5. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO:FRUTAS VERMELHAS
8:46- 6. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO: ABACATE
8:56- 7. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO:ABACAXI
9:10- 8. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO:BANANAS
9:30- 9. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO: FEIJÕES
9:42- 10. MELHOR ALIMENTO/ BEBIDA PARA GOTA E ÁCIDO ÚRICO:VINAGRE DE MAÇÃ
9:52- IMPORTANTE PARA QUEM TEM GOTA E ÁCIDO ÚRICO ELEVADO
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Mais de 10% da população brasileira têm ácido úrico elevado, ou seja, mais de 21 milhões de brasileiros. O ácido úrico é uma sobra da digestão dos alimentos. O corpo humano produz ácido úrico através da quebra das purinas encontradas em certos alimentos e bebidas. Este subproduto vai para os rins e é eliminado pela urina. Às vezes, o corpo produz muito ácido úrico, ou os rins não conseguem excretar o excesso. O problema ocorre quando há um excesso de ácido úrico em nosso corpo, podendo acumular nas articulações, causando gota, ou nos rins, causando pedra nos rins, ou mesmo na pele, os tofos gotosos.
Nesse vídeo eu vou responder as perguntas mais frequentes sobre ácido úrico e gota. Será que aquela descamação nos seus pés, ou nos dedos tem a ver com ácido úrico?
E no final eu vou ensinar os 10 alimentos que reduzem o ácido úrico no corpo e os 10 piores, aqueles que você deve banir da sua dieta se você tem gota ou ácido úrico elevado, então assista até o fim!
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